소셜 남양i

  • facebook
  • facebook
  • twitter
  • youtube
  • rss

땀 흘리는 아이 건강 체크하기 

남양유업

최근 더워진 날씨에 어른이나 아이 할 것 없이 땀을 흘리게 되는데요~ 그래도 적당히 땀을 흘리는 건 몸 상태가 건강하다는 뜻이랍니다^^ 하지만 적절한 온도를 맞춰 줬음에도 불구하고, 아이가 지나치게 땀을 많이 흘리고 기운이 없으며 식욕이 떨어지는 등 체력이 눈에 띄게 줄었다면 건강상태를 체크해 보아야 하는데요. 오늘은 땀을 많이 흘리는 몇 가지 예를 통해 우리 아이의 건강을 체크해 보는 시간을 가져 볼게요~^^

1. 잠잘 때 땀을 많이 흘려요!

잠자는 동안 베개가 흠뻑 젖을 정도로 땀을 흘리는 아이들이 있어요~ 이런 땀은 생리적인 땀으로 크게 걱정할 필요는 없는데요. 잠이 들어 30분~1시간 정도 땀을 흘리는 것은 정상이랍니다^^ 다만 잠자는 내내 땀을 흘린다면 잠자리가 더운 건 아닌지, 두꺼운 이불을 덮어준 건 아닌지, 아이가 열이 나지는 않는지 살펴보아야 하는데요. 모든 조건이 같은데 평소보다 훨씬 많은 땀을 흘리고 아이가 기운 없어 한다면 몸에 다른 이상을 확인하기 위해 병원을 찾도록 해야 해요!

2. 머리에 유난히 땀이 많이 나요!

조금만 신나게 뛰어 놀아도 머리와 얼굴에 땀을 비 오듯 흘리는 아이들이 있는데요. 땀샘은 전신에 걸쳐 있지만 땀샘이 많은 부위는 저마다 다르답니다~ 머리에 땀샘이 모여 있는 아이, 손바닥, 발바닥 부위에 땀샘이 많은 아이도 있는데요. 그러니 특정 부위에 땀이 유독 많다고 걱정할 필요는 없어요~ 다만 머리는 열을 쉽게 빼앗기는 부위이므로 땀을 흘리면 수시로 닦아주어 체온이 지나치게 떨어지지 않도록 해야 한답니다^^

3. 식은땀을 흘려요!

고열이 나면서 땀을 흘리거나 식은땀을 흘린다면 병리적으로 나는 땀일 수 있는데요. 식은땀을 흘리는 아이들 중에는 허약 체질에 기운이 없고 낯빛이 밝지 않으며 심하게 편식하는 등 영양이 부족한 경우도 있어요~ 이때 땀을 흘리면 기운이 같이 빠지는 악순환이 이어지는데요.

만약 아이가 식은땀을 흘리면 자주 닦아주고 옷이나 이불을 얇게 덮어주며, 식은땀 때문에 감기에 걸리지 않도록 신경 써야 한답니다~

또한, 몸을 많이 움직이면 에너지가 소모되므로 운동보다 충분한 휴식과 함께 잘 먹는 것이 기를 보충하는 데 도움이 되는데요. 이러한 아이에게는 몸 속의 열을 빼주는 샐러리나 씀바귀 같은 쓴맛 나는 채소를 먹이는 것이 좋답니다^^

출처 : 베스트 베이비 / http://bit.ly/1mOKXBB

  • facebook
  • Twitter
  • Me2day
  • Yozm
  • My People

댓글 입력


Facebook - namyangtown
Facebook - frenchcafe
Twitter
Youtube
Family Banner
  • 남양아이
  • 남양아이몰
  • 프렌치카페몰
  • 남양N포인트몰