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우리 엄마 나이는 몇 살? 동안 엄마가 되는 노하우

결혼 하기 전에는 한 해 한 해 나이를 먹을수록 늘어가는 주름과 나잇살을 열심히 관리했었죠. 하지만 엄마가 된 후에는 아이를 돌보느라 거울 볼 시간조차 없는 게 현실이에요.

그렇다고 해서 엄마는 관리를 안 해도 되는 것일까요? 엄마도 제 나이에 맞게 관리를 해주는 것이 좋답니다. 동안까지는 아니더라도 나이가 들어 보이는 것은 결코 좋다고는 할 수 없으니까요.

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엄마가 되면서 자신보다는 아이와 가족을 먼저 신경 쓰게 되고 스스로를 생각하지 않는데 이러한 기간이 길어지게 되면 자신감을 잃거나 우울증을 앓게 될 확률이 높다고 해요.

아래의 항목은 동안 엄마가 되는 것을 방해하는 것들이라고 하니 몇 개나 해당되는지 한번 체크해 보세요.

1. 하루 종일 안 씻고 있는다.
2. 거울을 봤는데 다크서클과 헝클어진 머리가 먼저 보인다.
3. 피부가 땅기고 화장을 해도 잘 먹지 않는다
4. 아이를 낳고 나서 트러블이 자주 생기거나 피부가 탄력을 잃었다.
5. 피곤하다는 핑계로 귀차니즘이 심해졌다

3개 이상이 해당된다면 실제 본인의 나이보다 나이가 들어 보인다고 느낄 수 있답니다.

동안 엄마가 되는 노하우는 어렵지 않아요.

에스컬레이터보다는 계단을 활용하여 일상생활 속에서 움직임을 최대화하여 운동량을 늘려보세요. 그리고 진한 메이크업은 하지 못하더라도 노화를 부르는 자외선을 차단하기 위해 자외선 차단제도 잊지 마시고요. 무엇보다 가장 중요한 것은 마음먹기랍니다. 긍정적인 태도를 갖고 생활한다면 행복하고 자신감 넘치게 되어 자연스럽게 어려 보일 거예요.

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